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Asado a la olla

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El asado a la olla es una receta muy consumida en Paraguay. Suele acompañarse con arro kesu, con puré de papas o con ensaladas en verano.
Foto de abc.com.py


Para 5 a 6 personas
  • 2 kg de costilla de vacuno
  • El jugo de 2 limones
  • 3 tazas de agua
  • 2 ctas. de sal gruesa
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PREPARACIÓN

Esta preparación se acostumbra a preparar en ollas de hierro, aunque también hay quienes utilizan la "olla" a presión (olla express). 
  • Lavar la carne y cortarla en trozos.
  • Colocar en una olla de hierro junto con la sal, el jugo de limón y las tres tazas de agua.
  • Dejar cocinar revolviendo de vez en cuando hasta que se evapore el líquido y la carne se dore en su propia grasa.
  • Su mejor acompañamiento es una buena mandioca hervida.
Receta de Ana Ma Gomez en abc.com.py

Muffins de chocolate y coca cola

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A veces por la tarde suelo tener "antojos" de algo dulce para la merienda y cuando no tengo nada en casa suelo ir a un bar cercano a mi casa y me tomo mi "café con leche" de siempre acompañado de un muffin de chocolate. Ese muffin es esponjoso y muy oscuro, quise emular la receta y navegando por la red encontré algunos que dicen tener la receta igual a los muffins que sirven en Starbucks. Sinceramente yo no he probado los de esa marca, pero los del bar me gustan mucho, pero son un poco caritos (2€ cada uno + el café), no puedo tomarlos siempre. Así que pensé en hacerlos en casa yo misma: el resultado; bonito de aspecto pero fallé con el chocolate. Enseguida te cuento porqué...

Para 15 muffins medianos

  • 2 huevos
  • 80 ml de aceite de girasol
  • 150 gr de azúcar
  • 50 ml de coca cola 
  • 2 yogures griegos
  • 250 grs de harina normal
  • 50 grs de cacao
  • 1 sobrecito (16 gr) de levadura (polvo de hornear)
  •  Chocolate en trocitos para decorar

PREPARACIÓN

  • Precalentamos el horno a 180ºC 
  • En un bol batimos los huevos con el aceite, el azúcar, la coca cola hasta mezclar bien.
  • Tamizamos todos los ingredientes secos: la harina, el cacao, el polvo de hornear y agregamos a nuestra mezcla líquida. Mezclamos bien intentando que no queden grumos.
  • Mientras preparamos nuestros moldecitos podemos llevar la preparación a la nevera.
Podemos hacer también nuestras bases con papel de seda o papel manteca de colores, en este caso yo utilicé el papel de horno (papel manteca)
Cortá el papel en cuadrados de 15 x 15 cm y forrá los moldes individuales de flan o magdalenas (tambíen sirven los de  silicona

  • Utiliza los moldecitos para muffins o magdalenas (los de papel) a su vez dentro de una flanera o molde de silicona, así conseguiremos que el muffin leve y haga el "copete" que queda muy bonito.
  • Con la ayuda de una cucharona o los medidores de helado cargamos nuestros moldes hasta 2/3 de su capacidad (un poco más de la mitad) y decoramos con trocitos de chocolate.
  • Llevamos al horno y lo cocinamos a 180º C durante 25 a 30 minutos. 
  • Apagamos el horno y lo dejamos enfriar dentro 5 minutos.
  • Sacamos los muffins sobre una rejilla y cuando estén frios, se desmoldarán fácilmente.

    Listos los muffins de chocolate y coca cola para una rica merienda o para que tus niños lleven a la escuela.


    POSIBLES DUDAS

    ¿Cuál es la diferencia y para que se usa el yogurt griego? 
    Según leí el yogurth griego es más cremoso que el normal y eso aporta esponjosidad a la masa. Pero si no encuentran pueden usar el yogurth normal.

    ¿Se puede omitir o reemplazar la coca cola?
    Si. Se puede cambiar por leche o soda, el gas también aporta esponjosidad.

    NOTA: 

    Como yo tenía muchas ganas de hacer esta receta, simplemente usé cacao en polvo, el que usamos para nuestras chocolatadas (toddy, muky o nesquick en Paraguay o cola cao en España). Es recomendable utilizar cacao puro en polvo de buena calidad, eso hará que el resultado sea un color más oscuro.



    Ryguasu Ka'ẽ

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    Ryguasu (gallina) Ka'ẽ (asado - de asar) es una receta típica paraguaya de pollo relleno asado (al horno). Antes se consumía especialmente en la época de San Juan (San Juan Ára-pe) y se utilizaba como premio en lo alto del famoso yvyra sỹi junto con dinero (pira pire) y ropas (ao).
    Foto de abc.com.py


    También es popular su consumo en Semana Santa, especialmente el domingo de Pascua. La tradición viene de antaño, cuando los ahijados acostumbraban a llevar regalos a los padrinos, por aquel entonces, el jopói (obsequio) no eran aparatos tecnológicos, ropas ni huevos de pascua, sino lo que se obsequiaba era un ajaka (canasta) con un rico ryguasu ka'ẽ, una asadera de sopa paraguaya y chipa argolla esperando el ahijado por supuesto algún juguete o cualquier dulce como recompensa por parte del padrino o madrina.


    Para 6 personas
    • 1 gallina casera (limpia, sin vísceras)
    • 1 diente de ajo
    • 2 cebollas
    • 1 zanahoria
    • 1 pimiento verde (locote)
    • 1 cda. de orégano fresco picado
    • 1 cda. de perejil picado
    • 1 cta. de tomillo fresco
    • 1 hoja de laurel
    • 1 cda. de manteca
    • 4 cdas. de salsa de soja
    • 2 huevos duros
    • Sal y pimienta

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    PREPARACIÓN

    Originalmente el ryguasu ka'ẽ se hacía en el tatakua, hoy en día se hace también en hornos de cocina

    1 En una olla grande colocar 2 litros de agua, llevar al fuego y agregar la hoja de laurel, el ajo, cebollas, zanahoria y pimiento bien picaditos.
    2 Cuando rompa a hervir, colocar la gallina entera junto con el perejil, el tomillo, el orégano y sal. El caldo debe cubrir totalmente a la presa, lo que ayudará a que la cocción sea uniforme.
    3 Dejar cocinar a fuego medio hasta que la carne de la gallina esté tierna (aproximadamente una hora y media). Si necesita más líquido durante el proceso, puede agregar más caldo o agua caliente.
    4 Retirar la gallina del caldo y colocarla en una asadera para horno. Salpimentar, rociar con la salsa de soja, rellenar a gusto y pintar con la manteca para que adquiera un mejor color.
    5 Llevar al horno precalentado al máximo hasta que se dore bien por todos lados.
    Foto de Paraguay en Fotografias

    CONSEJOS PARA APROVECHAR EL CALDO

    Durante el hervor puede agregar también las vísceras de la gallina para que se cocinen en el caldo. Al retirar el ryguasu, agregar media taza de arroz o de fideos, y dejar cocinar. Espolvorear luego con orégano o perejil fresco picado y se convertirá así en un sabroso caldo de gallina casera.

    OTRAS OPCIONES DE RELLENO

    Opción 1: chastaka

    Ingredientes: 200 g de cecina, 3 cdas. de aceite, 2 cebollas, 1 locote, 1 diente de ajo, 1 mazo de perejil, 1 cebollita de verdeo, 2 hojas de laurel, 1 ramita de orégano fresco, 3 huevos batidos, caldo, cant. nec., sal, pimienta y comino, a gusto
    1 Lavar bien la cecina y ponerla en agua fría para hidratarla.
    2 Hervirla en el caldo con una hoja de laurel por 30 min aproximadamente.
    3 Retirar y pisar en el angu’a (mortero) o con la procesadora, hasta desmenuzar bien la carne.
    4 Picar la cebolla, el ajo, el locote y rehogar en el aceite junto con una hoja de laurel, el orégano y una pizca de sal.
    5 Agregar la cecina desmenuzada, el perejil y la cebollita picados. Revolver bien; agregar un poco del caldo si está muy seco y cocinar unos minutos. Rectificar la sal e incorporarle el comino y la pimienta, a gusto.
    6 Dejar cocinar unos minutos y agregarle los huevos batidos, revolviendo para que no se pegue. Utilizar para rellenar la gallina o servir con mandioca hervida.

    Opción 2: relleno de carne

    Ingredientes: 250 g de carne cocida, 1 cebolla, 1 diente de ajo, 1 locote, 3 cdas. de aceite, 1 hoja de laurel, 1 pizca de comino, sal y pimienta, 2 huevos duros.
    1 Cortar la carne ya cocida (pueden ser los restos del asado o cualquier carne al horno) y molerla en un mortero (o procesarla en grueso con un procesador eléctrico).
    2 Calentar el aceite, agregar las verduras, la hoja de laurel y una pizca de sal, y cocinar unos minutos.
    3 Agregar la carne procesada, revolver y retirar del fuego. Salpimentar y agregar el comino. Dejar entibiar el preparado.
    4 Luego, agregarle los huevos duros picados y rellenar la gallina antes de llevar al horno.

    Opción 3: relleno de ave

    Ingredientes: 1 pechuga de pollo, vísceras de la gallina, 2 dientes de ajo, 1 cebolla, 4 cdas. de aceite, 2 tomates, 1 hoja de laurel, 2 ramas de orégano fresco, sal y pimienta
    1 Lavar y retirar la piel de la pechuga del pollo. Picar la carne. Picar las vísceras de la gallina. Picar las verduras.
    2 Calentar el aceite, agregar las verduras, una pizca de sal y rehogarlas.
    3 Agregar las vísceras picadas y la hoja de laurel, cocinar unos minutos y luego agregar la carne picada. Revolver y dejar cocinar hasta que el preparado esté totalmente cocido.
    4 Retirar y rellenar el ryguasu ka’ê.


    Receta de Ana Maria Gomez en abc.com.py

    Postres típicos paraguayos

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    Muchas veces cuando nos preguntan, ¿cuáles son los postres típicos de tu país? nos quedamos solo con dos o tres, y algunos ni siquiera son originalmente nuestros.
    A continuación te muestro cuales son los postres más consumidos y te dejo un enlace a su receta: (Click en el nombre del postre  ---> )



    • Kiveve : Postre a partir de andai (calabaza) y maíz

    • Andai Kamby - Calabaza (hervida) acompañada de leche fría


    • Mbaipy he'ê: Postre a partir de harina de maiz endulzado con miel 

    • Kaguyjy - Mazamorra: La base es el locro 
    Foto de agroapasionados.com.ar


    • Eira kesu - Miel negra (de caña) con queso fresco (queso paraguai)

    • Eira manduvi - Mani (cacahuete) con miel negra (de caña)

    • Yuty kesu - Dulce de batata con queso fresco (queso paraguai)


    • Yety kamby Se trata de dulce de batata con leche fria

    Postre "chuchi" Foto: Maíz Bistró
    Foto de bolsi.com.py 

    Foto de Paraguay en Fotografias


    • Pasta frola Si bien no es típico, al utilizar dulce de guayaba, lo hacemos nuestro 



    Mandi'o mbichy

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    El mandi'o (mandioca o yuca) mbichy (tostar o asar) es la mandioca que una vez hervida se tuesta. Es una receta de aprovechamiento, suele utilizarse la mandioca que sobró del día anterior o del medio día.
    Foto de abc.com.py

    Mandioca

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    PREPARACIÓN

    Con la mandioca ya hervida, se pone en la sarten y se dora por ambos lados.
    También se puede hacer a la parrilla aprovechando la cocción del asado o en el tatakua.

    Crema

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    La crema es uno de los postres más consumidos en Paraguay, sus ingredientes hacen que sea de fácil elaboración y también resulta muy económico. Cuentan que era uno de los postres preferidos de Don Carlos A. Lopez.

    Para 6 porciones (pequeñas)

    • 4 yemas de huevo
    • 4 cdas de azúcar
    • 3 cdas de azúcar
    • 3 cdas al ras de maizena 
    • 500 ml de leche (entera)
    • Vainilla o cáscara de 1 limón o naranja

    PREPARACIÓN

    Separamos 1/2 vasito de leche y diluimos allí la maizena.
    Ponemos a hervir el resto de la leche con la vainilla o la cáscara de limón o azúcar.
    En un recipiente batimos las yemas con el azúcar y agregamos la maizena diluida en leche. Cuando la leche haya hervido, agregamos la mezcla anterior (huevo+ azúcar+ leche+ maizena) poco a poco y seguimos cocinando a fuego medio revolviéndolo con un batidor de mano hasta que se haya formado la crema.

    Retiramos del fuego y enseguida ponemos en un recipiente grande o en compoteritas individuales.
    Dejamos enfriar y espolvoreamos con azúcar y canela (la canela es opcional) y se quema con un soplete.

    También se puede hacer un caramelo con azúcar (más líquido) y agregar después, si el caramelo es muy duro, al agregar a la crema tiende a ir hacia el fondo.

    Dejamos enfrir en la nevera. Este postre debe servirse bien frío.

    Tete paraguayo

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    Una de las costumbres del paraguayo es "tomar su teté" ya sea como desayuno o merienda. El teté puede ser: café con leche, leche sola, cocido negro, cocido con leche, chocolatada (toddy), acompañado de algún panificado como pan, galleta paraguaya, rosquita, palito o coquito o alguna galletita. Ocasionalmente también chipa.



    ORIGEN

    Yo creo que ese nombre "teté" lo usamos mayormente con los bebés, es decir cuando somos pequeños nos dan nuestro teté, pero a medida que vamos creciendo seguimos llamándole igual. Muchas veces por verguenza o por no querer pasar "pelada" frente a nuestros amigos, decimos voy a merendar, pero cuando estamos en familia decimos voy a tomar mi teté, da igual cuantos años tengamos.
    Tete con galletita . Foto de Paraguay en Fotografias

    Tete con reviro - Foto de Paraguay en Fotografias


    TETE KURURU - Origen del nombre

    El tete kururu es cuando "rompemos" el palito, coquito o rosquita o cualquier tipo de pan en nuestro "teté".
    Cuando somos pequeños, es la manera en que nos empiezan a dar el desayuno, al no tener dientes para masticar y "moler" los alimentos, luego cuando nos hacemos muy mayores (viejitos), por la falta de dientes nuevamente.
    Foto de Gabriela Clavo y Canela


    Anteriormente el nombre de "KURURU" (sapo en gurani) se le daba a un postre muy tradicional y básico que consistía en remojar la galleta cuartel en una taza con agua y miel negra (de caña).

    Se le dice KURURU porque al remojaelo en el liquido se "incha" cuando absorve el liquido, como los sapos al "respirar".



    Chocolate caliente de cumpleaños (a la taza)

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    Anteriormente cuando se celebraba un cumpleaños en Paraguay y más en épocas de frío no podía faltar la famosa chocolatada caliente con galletitas. Era y sigue siendo una de las opciones más "rendidoras" y económicas.

    En algunos lugares lo llaman también Chocolate a la taza


    Ni Mariscal Play ni bocaditos, ni panchos ni hamburguesas con papas fritas, antes lo que se servia  en casi todos los cumpleaños era chocolate caliente con gallletitas, seas de la condición económica que seas. Más adelante se introdujeron las famosas "masitas" que podían ser pasta frola, alfajorcitos y tortitas tipo bizcocho marmolado. Hoy en día la modernidad y nuestra falta de tiempo hacen que contratemos servicio de catering y mozos que sirven bocaditos, pizzetas, hamburguesas y panchos, convirtiendo el "menú" en un gasto considerable del festejo.
    Mi 10º cumpleaños con una rica chocolatada y galletitas

    Para 2 personas
    400 ml de leche entera
    1 cda de azúcar
    1 cda sopera al ras de maizena
    2 cdas colmadas de cacao en polvo

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    PREPARACIÓN

    Para empezar, recordemos que hay dos principales marcas de chocolate (cacao) que se usan y son Chocolate el polvo el MONJE y Chocolate Aguila pero se puede usar cualquier cacao el polvo.
    Separamos media taza de leche fría y diluimos en ella la maizena. Ponemos a calentar el resto de la leche con el azúcar y el chocolate y cuando rompa a hervir agregamos la leche con la maizena diluida y removemos hasta que se vuelva espesa.

    Es muy importante no dejar de remover porque tiende a pegarse en el fondo y si se quema amarga el chocolate, además de formar grumos que son muy desagradables en la boca.
    Este tipo de chocolate se toma bien caliente acompañado de algún bizcocho o galletita.

    ¿A quien no le apetece disfrutar de una rica taza de chocolate caliente en las tardes de frio? ¿te animas a probar la receta?


    OTRA FORMA DE HACER

    Hay otros que ponen el chocolate, el azúcar y la maizena con un poco de leche en la "licuadora" y luego esa mezcla agregan a la leche caliente.

    OPCIONES

    Esta es una receta para pocas personas, si se utiliza para cumpleaños y en cantidad se puede mezclar la leche con un poco de agua para economizar. Recomiendo un máximo de 1/3 de agua por cada vaso de leche. 

    SABORIZADOS

    Otra opción es saborizar el chocolate con cáscaras de naranjas, vainilla, canela o incluso clavo de olor, pero eso ya va a gusto de cada uno.



    Todavia te quedan dudas de como preparar chocolate a la taza, receta de chocolate espeso, receta de chocolate el monje, chocolate caliente águila.

    Puchero paraguayo

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    Está claro que nuestros caldos y en especial la receta que traigo hoy es una herencia de nuestros antepasados españoles.
    El puchero es básicamente un cocido de varios ingredientes con abundante caldo y alguna carne (vaca o pollo), en ocasiones también se agregan embutidos y que en nuestro país tiene mayor presencia de carne que en el original puchero español.




    En cualquier época del año, no hay una semana en el cual no se incluya un "pucherazo" en el menú de las familias paraguayas, se consume mayormente los lunes al mediodía para reponer fuerzas y compensar las comidas de fines de semana.
    Usualmente se utiliza la carne de osobuco y el "caracu" suele ser una de las partes más demandadas del plato. Se suele completar con un poco de arroz o fideo fino (tipo cabello de angel,) y acompañarlo con mandioca bien caliente y algunas veces tortillitas paraguayas.
    Otra práctica común es acompañar este plato con una ensalada de lechugas y tomate, que se consume con la carne del puchero una vez que se haya "tomado" todo el caldo.

    Para 3 personas
    1/2 kg de puchero (falda, osobuco)
    1 diente de ajo
    1 cebolla grande
    1 locote (pimiento)
    Zapallo (opcional)
    2 zanahorias
    2 papas medianas
    1 taza de arroz
    2 lts de Agua
    1 cdita de sal
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    PREPARACIÓN


    En una sartén u olla ponemos una cdita de aceite y agregamos el ajo picado, agregamos la carne y la sellamos (sellar es dorar la carne para cerrar los poros). Reservamos.

    En una olla ponemos a calentar abundante agua con sal, y al hervir agregamos la carne y las verduras (cebolla y zanahoria y pimiento). Dejamos cocer este caldo por aproximadamente 40-45 minutos. A continuación agregamos las papas, el zapallo y el arroz y dejamos cocer durante 12 a 15 minutos.

    Foto de Paraguay en Fotografias

    NOTAS


    • Cuando empezaba mi andadura en la cocina, mi mamá me enseñó que si queremos que la carne suelte todo el sabor, debemos ponerla en agua fría, si queremos que la carne mantenga el sabor hay que agregar en agua caliente después de sellarla.

    • Hay quienes prefieren los trozos enteros de verdura y otros en trocitos más pequeños, eso dependerá de tu gusto.

    • También se pueden agregar otras verduras como repollo, apio, choclo en mazorca, batata, etc y reforzar el caldo con cubitos de caldo (tipo knnor o maggi) de carne o verduras, en ese caso, cuida la sal ya que estos cubitos ya son de por sí muy salados.

    • Algunos quitan la carne antes de agregar el arroz y lo devuelven a la olla a último momento, antes de servir.

    • Es normal que el agua del caldo se evapore. Si eso sucede, tener preparado agua caliente y agregar a la olla

    • Un toque de orégano antes de servir suele potenciar el sabor del caldo.

    • Para quitar el exceso de almidón del arroz, es conveniente lavarlo varias veces con abundante agua




    Arroz kesu

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    Uno de los platos más consumidos en Paraguay, una receta con ingredientes muy simples pero con truquitos. No es fácil acertar con la medida del arroz, ni con la medida del agua para hacer un perfecto arroz kesu.


    Un plato que puede ser desde la comida de una persona que está mal del estómago, pasando por el "salvatore" de un estudiante o un soltero, (quien no habrá hecho alguna vez arroz quesu con huevo frito) hasta el plato principal en una comida, se suele acompañar con picaditos de carne, de hígado, con estofado de pollo o carne, con pollo o carnes al horno, con asado a la olla, sus combinaciones son innumerables como nos dé la imaginación, el tiempo y el bolsillo.
    Hay quienes prefieren arroz y queso hervido y nada más otros lo fríen primero y lo aromatizan con ajo, cebollas, etc. Aquí te daré tres opciones para que elijas cual es tu receta perfecta de arro kesu.
    Arroz kesu con milanesa

    LO BASICO

    • Arroz c/n
    • Agua 
    • Queso a gusto
    • Sal a gusto

    PREPARACIÓN


    PRIMERA OPCIÓN: ARROZ QUESU SIMPLE. 

    Esta es la receta indicada para cuando tenemos el estómago delicado.
    Ponemos a hervir el agua según la cantidad necesaria por arroz, cuando rompa a hervir agregamos media cdita de sal y el arroz, dejamos hervir 5 minutos a fuego normal y después 10 a 12 minutos a fuego medio. Apagamos el fuego y agregamos el queso desmenuzado, mezclamos y dejamos reposar 5 minutos. Servir caliente.


    SEGUNDA OPCIÓN: CON CEBOLLA Y/O AJO

    En una cacerola u olla calentamos el agua hasta que hierva.
    En otro recipiente con 1 cda de aceite freimos la cebolla y/o el ajo, agregamos sal al gusto y nuestra medida de arroz, freimos todo junto unos minutos y agregamos toda el agua. Dejamos cocer el arroz hasta que se seque. Apagamos el fuego y agregamos el queso desmenuzado. Mezclamos y dejamos reposar  5 minutos. Servir caliente.

    TERCERA OPCIÓN ARROZ QUESU CON LECHE

    Preparamos nuestro arroz según la primera o la segunda opción, pero reemplazamos la mitad del agua por leche.

    POSIBLES DUDAS Y NOTAS

     ¿Es necesario lavar el arroz antes de cocinar?
    Eso depende del gusto; hay quienes lo lavan para sacar las posibles impurezas o granitos feos que tenga la bolsa. Particularmente para la receta del arroz quesu no lavo el arroz ya que al lavar pierde el almidón y queda menos cremoso.

    ¿Si estoy en otro país, por cual otro queso se puede reemplazar el queso Paraguay?
    El queso ideal para este tipo de receta es un queso de varios dias, por ejemplo fíjate en la etiqueta de los quesos, pone queso tierno, 4 o 5 dias de maduración.
    Como saben yo estoy en España, aqui utilicé el queso tipo emmental y salió igual de rico-

    ¿Cómo debemos calcular la cantidad de arroz por persona y el agua necesaria?
    Te pasó alguna vez que el arroz se secó antes de que se ablandara del todo o que te sobró agua en la cocción? Te cuento que  para una perfecta cocción del arroz se calcula el doble y medio de cantidad de agua por medida de arroz, es decir; si usamos una taza de arroz, ponemos dos tazas y media de agua.
    Yo suelo cocinar para 2 personas en mi casa, y calculo 1 taza (200 gr) de arroz para ambos.


    UN CONSEJITO: Agregar un chorrito de aceite (puede ser oliva o girasol) al agua antes de cocer el arroz, resulta un arroz más suelto y no se pega. En caso de hacer arroz simple.
    Mirá como quedó




    Milanguesa

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    No, no me equivoqué al escribir. Esta receta se trata de una carne de hamburguesa convertida en milanesa. ¿Porqué? Porque simplemente quería hacer "rendir" mi carne. La carne de hamburguesa preparada puede sacarnos de un apuro para la comida al medio día o la cena, en este caso aproveché una oferta del supermecado y compré preparado de hamburguesa de carne vacuna. Como la carne en sí no es muy apetitosa la empané como si fuera una milanesa... Ahora te sigo contando.
    "Milanguesa" con arroz quesu

    Preparado de hamburguesa
    Harina
    1 Huevo
    Pan rallado (galleta molida)
    Aceite para freir
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    PREPARACIÓN

     Como la carne preparada es un poco gruesa, decidí aplanarlo con un rodillo. Para ello me ayudé de papel manteca (tambien se puede usar papel film) espolvoreado con harina para que no se pegue. Dejamos del grosor deseado.



    Verás que casi dobla el tamaño original.

    Pasamos por harina, huevo y pan rallado como si fuera una milanesa.
    Freimos en abundante aceite caliente. Sacamos sobre papel aboservente y listo!


    Recuerdo que en la cantina de mi colegio vendían sandwich de milanesa y en realidad era milanguesa.

    NOTAS

    Para darle sabor en el huevo agregué una pizca de comino y ajo en polvo.
    También se puede agregar ajo en polvo y perejil al pan rallado.

    Superando el techaga'u

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    Esta no es ninguna receta pero sentía la necesidad de escribir aquí porque cada vez que subo una foto o receta en el facebook muchas personas que como yo están fuera comentan y dicen, "Ay, como extraño tal o cual comida"

    Sólo los que estamos o han estado alguna vez fuera de su país, de su patria, de su tierra saben lo que puede llegar a producir escuchar una canción y sentir que tu corazón se encoje, no poder contener las lágrimas porque sabes que estás a miles de Km de tus raíces, de tu familia.

    Extrañamos nuestra tierra roja, nuestros campos verdes, nuestros barrios floridos, nuestras canchitas de barrio, los domingos en familia, la despensita del barrio.
    Foto de Carito Garcia

    Añoramos el olor de la navidad, ese "ambiente" que se genera en las fiestas o en semana santa y solo sucede en Paraguay, extrañamos hasta el cantar del ñakyrâ, el pitogue, al asaditero o la chipera de la esquina, que algun vendedor te "toque la mano o el timbre" para venderte dulce de guayaba o mosto.
    Foto de paraguayenfotografias.com




    La misma sensación produce ver una foto de alguna familia sentada bajo la sombra de un enorme mangal tomando tereré, comiendo quizás un rico asado con chorizos, mandioca sopa, etc. y no poder hacerlo en donde estás, y no porque no tengas dinero sino porque esas cosas son inmateriales.
    Foto de paraguayenfotografias.com
    Foto de paraguayenfotografias.com

    En la mayoría de los países,  hoy la fuerza de la inmigración hace que podamos encontrar productos latinos en las principales cadenas de supermercados, además los paraguayos que trabajan en carnicerías intentan hacer los mismos cortes de carnes para asado y así quizás extrañar menos nuestras costumbres y formas de comer y cocinar.

    Este blog nació justamente por esa necesidad, la necesidad de poder superar un poquito el techaga'u acercando nuestras comidas típicas a nuestras mesas "extranjeras" el lugar donde por esas circunstancias de la vida estamos en este momento.
    Se consiguen yerbas, mandiocas, quesos
     Es verdad que es difícil encontrar harina de maíz recién molida, o choclo recién desgranado, o tal vez el queso Paraguay, ni mucho menos cocinar como lo hacia tu mamá o tu abuela, pero no por ello debemos desistir, adaptemos nuestros ingredientes, nuestros espacios y nuestros tiempos para aplacar esa nostalgia por lo menos con lo que podemos acercarnos, la comida paraguaya.

    Rosquitas y cocido con leche hecho en USA

    Mbeju hecho en Ibiza, España
    Te animo a que no extrañes más y experimentes con alguna de las recetas de este blog.

    Asado

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    Paraguay, así como Argentina es uno de los mayores consumidores de asado, tanto es así que en el exterior se asocia rápidamente a los hermanos vecinos (argentinos) con el asado. Nuestra gran producción vacuna hace que los paraguayos seamos muy carnívoros y ya sea a la parrilla, a la estaca, al horno o a la olla, el asado no falta en nuestras mesas algún día a la semana.
    Foto de Paraguay en Fotografias en facebook


    En el año 2008, Paraguay ingresó al Guinness récords con el mayor consumo de asado al aire libre.


    Los fines de semana, y en especial los domingos los paraguayos comemos asado, en visperas y dias de feriado, en los cumpleaños, cuando hay "partido" (fútbol) y aveces aun sin ningun motivo, el asado es el gran protagonista de nuestras reuniones.
    A parte de la carne, el chorizo y la mandioca, la sopa o el chipa guazu, también son componentes de nuestro menú asadero.

    EL RITUAL DEL ASADO

    No hay barrio paraguayo en donde cada domingo no "huelas" ese típico olor de la carne asándose. Hay casi un ritual en torno al "asadacho" que comienza con la compra de la carne, (vaca, pollo, cerdo) a la que acompaña gaseosas y alguna cervecita o vino, los chorizos de diversas clases, (viena, butifarra, morcilla, besito, picante, etc), la ensalada, la mandioca, el carbón.
    Mientras preparamos el fuego y la carne es casi indispensable acompañarnos de un buen tereré con abundante pohã ro'ysã, (previo terere rupa, claro) bajo la sombra de un árbol o quizá un sofisticado "quincho" el lugar suele ser lo de menos.
    La "parrilla"puede ser desde ladrillos y una parrilla, pasando por artilugios caseros y los famosos "tambores -parrilla" hasta un moderno quincho al fondo de la casa.

    Foto de Paraguay en Fotografias en facebook


    Foto de ASADO PARAGUAYO en facebook
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    La "picada": Es tradición que el chorizo casi no llegue al plato de la comida principal, a medida que se va cocinando nuestro asado, los choricitos van haciendo la previa, la famosa picada de chorizo y mandioca nos van haciendo el py'a joko (atajando el hambre), o bien sirve para dar de comer a los más pequeños de la casa en una mesa auxiliar.
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    Estos rituales tan nuestros quizás lo hagas cada domingo, compartiendo en familia o con amigos, pero no es hasta cuando vives en un apartamento o un piso compartido en el exterior cuando te das cuenta y extrañas esos pequeños "placeres" que vivimos solamente en nuestro pais.

    No voy a dar receta para un buen asado, porque en realidad no hay muchos secretos, sino elegir una buena carne, cocinarlo a fuego lento y con paciencia.


    POSIBLES DUDAS

    ¿Cómo calcular la cantidad de carne para un Asado?
     Probablemente sea una de las dudas más frecuentes a la hora de comprar la carne para el asado, como dice el dicho, mas vale que sosobre antes que fafalte, así que para dejar a todos contentos se calcula un promedio de 400 a 500 grs de carne por persona pero hay que tener en cuenta que los hombres comen más que las mujeres y los niños casi nada.


    Jukysy

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    El jukysy es conocido también como comida de enfermo ya que esta sopa la suelen tomar los enfermos con prescripción de dieta liviana. Es un plato de rápida preparación y puede preparase con agua y/o leche.


    Para 1 persona

    • 1/2 cebolla
    • 1 taza de agua hervida
    • 1/2 cda de aceite
    • 2 huevos
    • 1/2 tacita de leche caliente
    • perejil
    • Sal a gusto

    PREPARACIÓN

    Preparamos una salsita con el aceite, la cebolla bien picada, y el perejil y una pizca de sal. Una vez lista la salsa echamos el agua hervida, la leche y se casca dos huevos por persona y una vez cocido, se retira del fuego, y se desmenuza queso fresco al gusto y se sirve bien caliente.
    Algunos agregan cebollita verdeo.

    Crédito Foto: Carolina Alvarez
    Fuente: Libro La cocina Pya de Raquel Livieres

    NOTAS:
    Gloria Nuñez  En vez del perejil se le echa orégano y sale mucho más rico!!

    Mantecado

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    El mantecado paraguayo es quizás una de las recetas dulces que más me solicitaban y se me hacía imposible conseguir ya que no es la misma que el mantecado conocido en España u otros países sudamericanos, si bien es parecido no es igual. El mantecado en Paraguay es una especie de galletita muy mantecosa (de ahi el nombre), de forma rectangular, una auténtica bomba calórica, aunque eso era que lo que menos importaba en nuestra infancia.


    Recuerdo que en mi niñez, los vendían junto a la masitas en las despensas de barrio a 100gs, hoy en día resulta difícil encontrar alguna despensa que lo venda.

    INGREDIENTES

    Salen 4 docenas aprox

    • 500 gr harina 0000
    • 250 gr de grasa de cerdo(o manteca)
    • 250 gr de azúcar impalpable
    • 4 huevos medianos (200 cc)
    • 1/2 cda de polvo de hornear (royal)
    • 1/2 cda de esencia de vainilla puede ser líquido o polvo

    PREPARACIÓN


    1. Tamizar la harina con el polvo de hornear.
    2. En una mesa de trabajo hacer una corona con la harina y en el centro colocar la grasa, los huevos, el azúcar y la vainilla previamente batidos.
    3. Amasar apenas la masa y dejar descansar en la heladera por unas horas. (Este paso es importante ya que al llevar grasa, el calor ambiente derretirá la masa).
    4. Sobre una mesada, estirar la masa, espolvoreando con muy poca harina y dejándolo de 1 cm de grosor aproximadamente.
    5. Cortar con corta-pastas de forma rectangular -o con un cuchillo en tamaño de 4x6 cm aproximado.
    6. Poner en chapas enmantecadas (o con papel de horno) y cocinar a horno moderado (180ºC), esto depende de cada horno, pero es recomendable que esté en el horno alrededor de 8 minutos aprox.,y no dejar que se doren.
    7. Una vez cocinado, sacar del horno y dejar que se enfríen, espolvorear con azúcar impalpable.



      Receta de Antonio Núñez Caballero 

      NOTAS:

      • Recomiendo utilizar grasa de cerdo como dice la receta y no mantequilla, yo lo utilicé la primera vez y no habia quedado muy bien. Como algunos sabrán, yo vivo en España, así que siempre adapto los ingredientes, la grasa que  utilicé es esta:

      • No te desesperes si la masa parece liquida, al llevar en la nevera, se endurecerá la masa.
      • Una vez frío, se aprecia realmente el sabor del mantecado.
      • Yo utilicé azúcar normal en la receta porque no tenia azúcar impalpable.
      • No espolvoree con azúcar glass por que me gusta así sin azúcar por encima.


        Chataska o chastaca

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        Segun el libro "La cocina Pya de Raquel Livieres", se escribe chatasca, aunque hay otros que escriben chastaca y algunos chastaka, chataca o incluso shataka. Se trata de una carne vieja seca que se suele acompañar con huevo.
        Antiguamente, la carne seca era muy importante en la dieta de la familia paraguaya. En las estancias la carneada era de rigor y la única manera de conservar la carne ya que no tenian heladera o nevera era haciendo grandes charques o mantas, que se secaban al sol, y cecinas de las carnes más pequeñas. En ocasiones se les daba un suave salado y eran aliñados con jugo de apepu (naranha hái) o se secaban al natural. De la carne seca obtenemos platos muy sabrosos y el más famoso es la chastaca.


        Carne vieja seca
        Grasa de vaca
        Cebolla
        Huevo
        Sal
        Condimentos
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        PREPARACIÓN

         CHATASCA CON HUEVO

        Trascrito del libro la cocina paraguaya
        Se asa a la parrilla un pedazo de carne vieja, se pisa en un mortero y en buena grasa de vaca se fríen cebolla y se le echa la carne pisada, se revuelve un rato y se le añade unos huevos batidos. Hay que servirlo caliente.
        Foto de Zenoura Cazador De Instantes





        CHATASCA DEL EJÉRCITO DE LÓPEZSe asa la carne vieja, se pisa, se mezcla con harina de maíz tostada y se embolsa. Anteriormente las familias se ocupaban de preparar este alimento y enviaban a sus parientes, al ejército.

        CHASTACA (del libro Ana Ma Rivarola Matto)



        INGREDIENTES



        • Cecina
        • Ajo, orégano, cebolla
        • Aceite o grasa
        • Sal, pimienta, comino

        Se sancocha (cocinar en agua y sal) en el agua justa para cocerlas un manojo de cecinas. Una vez blandas se retiran del fuego, se dejan enfriar y se pisan en el mortero. Con un cuchillo se quita la parte gorda para que no se empaste al pisar. Luego de tener la carne deshecha, estos trozos de gordura se le vuelven a agregar. Dentro del gusto tradicional la gordura es importante. Aparte se fríen cebolla y ajo y se agrega la carne desmenuzada con cuidado porque se quema con mucha facilidad. A esa fritura se agregan orégano, pimienta, comino y cuanto condimento se prefiera.
        Se puede comer como fritura, con huevos revueltos en la misma carne o agregarle un poco de agua haciendo un caldito.

        Una costumbre antigua, aún en uso, es preparar una buena batida de huevos y algo de almidón de mandioca echado en fina lluvia sobre los huevos, para ser agregado a la chastaca y cocido con mucho cuidado a fuego muy lento en olla de hierro. Se llama chastaca aforrada, y es una delikatessen que algún día ofrecerán los mejores restaurantes.

        Fuentes:
        La cocina paraguaya de Raquel Livieres de Artecona
        Tetâguâ rembi'u de Ana maria Rivarola Matto
        Fotos : Zenoura Cazador De Instantes

        So'o Ku'i arro

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        La traducción exacta de So'o Ku'i del guaraní al castellano sería carne picada o picadillo de carne, y es de allí el nombre de esta receta arro ku'i, so'o ku'i o so'o ku'i arro.
        Se prepara de la carne que sobra de alguna comida con carne cocida como los pucheros, asados, etc.
        Anteriormente para "picar" la carne se utilizaba el mortero (angu'a), si se dispone de este elemento se puede utilizar o bien usar la procesadora o picadora, también se puede deshilachar con la mano o ayudarse de un cuchillo. La receta original del so'o ku'i lleva grasa de vaca, pero se puede usar aceite.



        PARA 2 Personas
        • 1/2 taza de arroz (100gr)
        • 3 1/2 taza de agua caliente (hervida) 500 ml aprox
        • 1 diente de ajo pequeño
        • 1 taza de carne cocinada (molida)
        • 1 cebolla pequeña
        • 1 locote
        • Cebollita de verdeo (opcional)
        • ½ zanahoria 
        • Sal, pimienta y comino a gusto
        • 1 cda de aceite
        • Orégano (opcional)

        PREPARACIÓN

        Preparamos una salsa con las verduras

        En una olla ponemos el aceite, alli doramos el ajo con la cebolla y el locote bien picados, la zanahoria rallada dejamos cocinar hasta que la cebolla se transparente (en este paso utilizaremos 1 taza de agua que iremos agregando para que la verdura no se pegue).Una vez lista se agrega la carne picada o molida, y se le echa el resto del de agua hervida, sal y el arroz.
        Dejar cocer el arroz 15 minutos




        Cuando el arroz esté cocido se le echa un poco de orégano o cebollita de verdeo (esto es opcional), pimienta, y comino.

        El sabor predominante de esta receta es el del comino. Recuerdo esta comida con mucho cariño ya que nos lo preparaba mi madre. Al ser una receta especiada, te deja con la sensación de saciedad por mucho tiempo. 
        Se suele acompañar con mandioca calentita. Servir caliente.

        NOTAS

        1- Para esta receta utilicé una tira de asado y la trituré en la picadora (o trituradora). Se puede hacer también con la licuadora o en el molinillo, cuidando de separar solo la carne y nada de grasa o hueso.

        2- Otra opción es usar carne de puchero o incluso carne molida, en ese caso deberás cocinar muy bien la carne con la salsita antes de añadir el arroz, aunque al ser carne molida o picada se cocina muy rápido.

        3- Esta preparación de so'o ku'i puede servir para relleno de empanadas.
        Estas son buenas recetas para aprovechar y no desperdiciar los restos de carnes.
        4- Las medidas de agua y arroz están indicadas para 2 personas en porciones bastante generosas, incluso puede llegar para 3 personas racionando mejor.
        Tener siempre al lado un recipiente con agua caliente por si necesita el arroz, aunque este "guiso" debe quedar bien seco

        Paraguay tierra bendita

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        Como podrás notar por el título, no se trata de ninguna receta o tal vez si, la receta para concienciar o valorar y mantener nuestras riquezas naturales en forma de frutos, esas frutas que nos regala tan generosamente nuestra bella tierra guaraní y que muchas veces no la valoramos porque lo tenemos en abundancia y por la cual pagamos varios $ o € en el exterior.

        No es raro ver veredas llenas de mangos en el suelo, patios regados de frutas de pomelos, apepu, mandarinas, bananas, aguacates, nisperos, mamones, plantitas de mora o mburukuja que crecen gentilemente en nuestro jardin a veces sin siquiera pedir cuidado alguno.



        Hay una variedad de frutas como la granada, el yvapovô, guavira, inga, ñangapiry o guaviju, la manzanita o acerola, kaki, que se pueden aprovechar y disfrutarlas todo el año en formar de mermeladas.

        Yvaporû
        Cuando nos visitan los extranjeros, no pueden creer la cantidad de fruta desperdiciada, desperdigada en el suelo y que acaban en los basureros y por lo cual ellos pagan caro en los supermercados al ser considerados frutas exóticas.
        Pomelo
        Guayaba
        Manzanita o acerola, de su fruta se hacen unos jugos exquisitos
        Bana de oro o banana karapé, es el que comen los bebés
        Planta de mamón en un campo paraguayo
        El maracuja o mburukuja (fruta de la pasión) es utilizada en tartas, jugos y mousse. Crecen libremente en cualquier patio
        Todas las fotos son del álbum frutos de Paraguay en Fotografias
        Mira todas las recetas de mermeladas aqui
        En mi patio de 12x30 en San Lorenzo tuvimos; planta de naranja, banana, pomelo, mandarinas, mora, nispero, mango rosa, mburukuja, guayaba...y algún que otro mamón.

        Cañoncito

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        El pan cañoncito es otro de los panificados consumidos en Paraguay. Su particular forma de cañón hace que sea el preferido de los niños y los no tanto... después de la galleta y el coquito, es el más solicitado en las despensas de barrio.

        Pan cañon o cañoncito
        Tengo la suerte de contar con el apoyo de un profesional, que hace unos días se puso en contacto conmigo se llama Antonio Núñez, y es maestro panadero, confitero-cocinero; que no solo comparte ésta y otras recetas, sino que además me dió consejos para mejorar otras recetas que ya tenía. Muchísimas gracias Antonio.


        • harina 000 1kg
        • sal 1 cda o 20 gr
        • azúcar 3 cdas o 60 gr
        • materia grasa 30 gr (mantequilla) 
        • levadura fresca 20 gr o su equivalente en seco
        • anís 10 grm o c/ (opcional)
        • agua 400 cc apróx.

        PREPARACIÓN

        Poner la harina en la mesa con la sal, el azúcar, hacer una corona con la harina y los ingredientes citados, y en el medio diluir la levadura con un poco de líquido e ir agarrando de a poco la harina del costado, ir agregando de a poco la harina hasta hacer una masa no muy floja, agregar la materia grasa y amasar enérgicamente y golpear la masa en la mesada, para ir refinando, hasta quedar homogénea.
        Sin dejar reposar, extender la masa con un palote (rodillo) o pasar por la máquina de refinar (tipo disco de empanada) cortar en tiras y armar (según foto).
        Un detalle importante a tener en cuenta, se debe pasar manteca por la masa extendida y pasandole la mano para distribuir mejor, antes de cortar para que se adhiera y que se note los pliegos. 





        Ir colocando en una asadera dejando un espacio entre ellas ya que doblará el volúmen de la masa, y cocinar a 200ºC hasta tomar color por apróx. 15 a 20 minutos.


        Tradición, costumbres vs Religión

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        En Paraguay tenemos varias costumbres y tradiciones ligadas a fechas o temporadas que se mantienen vigentes, muchas ligadas a la religión y otras paganas. Cada vez que llegan estas fechas como por ejemplo la del 1 de octubre se genera un gran debate entre "religiosos" y "costumbristas" sobre todo en los medios y las redes sociales.

        Los religiosos sostienen que ningún karai octubre hará que te falte o no comida, que "recemos" a Dios, que es el único que provee; por su parte los "costumbristas" defienden estas costumbres tan arraigada como una tradición que viene de nuestros campos, de lo que han vivido nuestros abuelos.

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        Aclaro que soy Católica, pero en este caso voy a ser imparcial, porque creo que ambos bandos son compatibles y ahora te digo porqué:
        La Navidad y el día de reyes son fechas con clara base religiosa, pero ¿acaso los partidarios de estas posturas no hacen la cena de nochebuena en familia, no compran regalos, no arman el arbolito y no toman clericó? Lo que no debemos ser es cerrados y extremistas.
        Cuando cada 1 de octubre se prepara el jopara, se está manteniendo viva nuestras costumbres, eso que forma parte de nuestro folklore, aunque está claro que si uno no trabaja y está todo el día tomando tereré en la vereda, no hay karai octubre que se resista a quedarse en esa casa.
        Aprovecho este post para hacer un listado de las costumbres regionales y nacionales del Paraguay.

        ENERO: 6 de octubre, se celebra el día de reyes 

        Los niños acostumbran a recibir regalos de los Reyes magos que vienen en camellos, y a los cuales dejamos un par de zapatitos para que sepan a quien corresponde cada regalo, ademas de agua  y pasto para los sedientos y hambrientos camellos.

        La semana Santa en Paraguay

        ¿Sabes por qué se come chipa en semana Santa en Paraguay?

        Partiendo que en Py somos de mayoria católica, antaño los abuelos y gentes del campo cumplían mas a rajatabla con la vigilia (no comer carne en cuaresma) los días miércoles y viernes de cuaresma, de allí que en semana santa, mayormente el dia miércoles santo, se acostumbra a preparar cantidades considerables de chipas que servirán para pasar el viernes santo, dia que no se "debe" comer carne.

        MAYO: KURUZU JEGUA o Kuruzu Ára 

        Kurusu Ara es la exaltación de la Santa Cruz y se celebra cada 3 de mayo. También es conocida como la fiesta de las cruces o la cruz de mayo. La devoción surgió en el siglo II de nuestra era cuando Santa Elena, emperatriz romana y santa de la Iglesia Católica y Ortodoxa, buscó y encontró en el monte del Calvario la Vera Cruz en la que murió Jesús.    

            
        En Paraguay, esta costumbre nace con los primeros jesuitas y franciscanos que trajeron a los indígenas el culto y la adoración de la cruz y se enraizó en la cultura popular paraguaya en la época del Dr. Gaspar Rodríguez de Francia.
        En una especie de calvario hecho de laureles o tacuaras con abundante chipa colgando de sus ramas y rosarios de granos de mani.

        24 de Junio. San Juan Ára

        A partir de los primeros dias de junio, a lo largo del país se van realizando las diferentes Fiestas de san Juan, colegios, escuelas, iglesias, clubes, comisiones vecinales, casi todos los grupos organizan una fiesta con juegos tradicionales de San Juan y comidas típicas, algunas muy características solo de esta época.


        1 de Agosto: Tomar carrulim.

        Agosto, vaka piru ha tuja rerahaha (agosto, el mes que se lleva a las vacas flacas y a los viejos), dice el adagio, ya sea mito, o no, el 1 de agosto es una fecha en que en Paraguay se consume una popular mezcla de caña, ruda y limón llamada CARRULIM que sirve, según la tradición popular, para espantar los “males” que abundan en el octavo mes del año si se toma en ayuna.
        También por estas fechas se recomienda tomar las siete hierbas que son agosto poty, romero, ajenjo, ka’apiky, vervena’i, pyno’i y ruda- en el tereré para renovar la sangre.

        1 de octubre: Comer jopara

        Para espantar al karai octubre, este personaje mitológico del Señor Octubre representa en el imaginario la miseria que golpea y entra casa por casa buscando una olla familiar vacía o llena de comida.Según la leyenda, cuando el personaje viene a la casa "no hay que dejar que destape la olla; si lo hace y encuentra miseria, deja su maldición y el resto del año habrá carencia en ese hogar; en cambio, si encuentra abundante comida, da vuelta y se va". Leer mas aqui


        1 y 2 de Noviembre

        En varios paises y en Paraguay también, el 1 de noviembre se conmemora el dia de todos los Santos, y el 2 de noviembre el dia de los Difuntos.

        Por estas fechas las familias acostumbran a "visitar" las tumbas de sus familiares y seres queridos, llevando flores, cambiando los paños, aprovechando para limpiar y algunos incluso pasan el dia en el cementerio.
        Otra tradición de este día es llevar chipas o golosinas para repartir entre los niños considerados de almas "inocentes".

        Nochebuena, Navidad y año nuevo

        En Paraguay esta fecha es de marcada tradición familiar, ademas de montar nuestro famoso pesebre, con todos los animalitos y frutas de temporada, solemos preparar el famoso clericó.
        En la cena de nochebuena, intentamos reunir a toda la familia, los más pequeños se entretienen con las estrellitas, ajitos, fosforitos y los mas grandes con torpedos de mayor estruendo.
        Solemos estrenar ropa y algunos superticiosos se visten de determinados colores para atraer la buena suerte.

        En conclusión, disfrutemos y valoremos nuestras tradiciones, costumbres que son propias de cada pueblo, cada región y que nos distingue como país. Solo de nosotros depende.

        Fotografias: Zenoura y paraguayenfotografias.com
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